火曜日*すでに太陽ギラギラ☆

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.5kg 58kg 51kg 0% (あと7kg) 163cm 58kgの体型
    体脂肪 0% 163cm 理想

2016年07月05日

  • あんころ餅

    朝、素焼きトースト1枚、ゆで卵(白身のみ)、アイスコーヒーブラック

    昼、胡瓜とみょうがの酢の物、炭酸レモン水

    夜、エリンギとネギと茄子とツナ炒め
    R1ヨーグルト

    お通じ、ちょこっとあり

    カロリー合計:06:39
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あんころ餅
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163cm 57kg

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