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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64.5kg 47.9kg 48kg 100% (あと0kg) 155.2cm 47.9kgの体型
    体脂肪 0% 155.2cm 美容

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2016年07月05日

  • まな

    ・朝飯
    バナナ,コーヒー
    ・昼飯
    五目ご飯,イカフライ
    キャベツ,ヤングコーン,レタス
    ・夕飯
    つくね(鶏肉.玉ねぎ.人参)
    素麺(キャベツ.ナス.鶏肉.わかめ)
    お通じ〇

    めっちゃ増えてる(´・д・`)
    痩せろー

    カロリー合計:07:27
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