176日

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 59.3kg 57.3kg 54kg 37% (あと3.3kg) 165.8cm 57.3kgの体型
    体脂肪 0% 27.7% 0% 165.8cm 体重とBMI

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2016年07月05日

  • ももこ

    生理予定すぎてる〜
    来週旅行だから早く来て欲しい(^^;)


    大根サラダ
    唐揚げ
    豆乳
    オールブラン フルーツミックス


    あおさ味噌汁
    お弁当
    (白米梅干し、ごぼうサラダ、唐揚げ、大根煮物)

    カロリー合計:07:31
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実践中のダイエット方法

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