140日目【月曜日】

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56kg 49.7kg 47.5kg 74% (あと2.2kg) 147cm 49.7kgの体型
    体脂肪 0% 0% 27% 147cm モデル

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2016年07月04日

  • たるちよ

    週末は二日酔いで終わりましたww
    今週も頑張るぞー!(`_´)ゞ

    【10時】カレーライス(押麦入り)、エビフライ、メンチカツ、卵【12時】低脂肪乳、フルグラ【18時】DHCドリンク【19時】わさびきゅうり、ココナツオイル、カフェインレスコーヒー【運動】体幹トレ、ウォーキング5.4km7000歩

    生理中 カロリー合計:07:34
    •  
    • コメント2件
    • チョー偏食 チョー偏食 すっごぉぉいいいい、晩御飯が小食だぁぁぁ!!
      ワタシは、夜中、おなかパンパンじゃないと
      寝れないから、尊敬しちゃうwww

      ワサビキュウリに相変わらず、はまっているのね。
      キュウリいいよね。
      2016.07.05 12:05
    • たるちよ たるちよ > チョー偏食さん
      ( ´ ▽ ` )ノ♡

      今シーズンきゅうりの消費量がハンパじゃありませんw(わさびチューブも)常備菜があると、夜の空腹時は心強いです♪
      昨日の朝は揚げ物&カレーを食べてしまったので夜はガマンしました(>_<)
      ステーキ美味しそうですね♡
      (´,,•ω•,,`)♡
      2016.07.05 18:00
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実践中のダイエット方法

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たるちよ
たるちよ

147cm 51.2kg

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