とりあえず数値のみ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 52.7kg 49.5kg 47kg 56% (あと2.5kg) 155.5cm 49.5kgの体型
    体脂肪 28.8% 26.2% 21% 155.5cm 理想

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2016年07月05日

  • まるはむ

    体重がそんなに変わらないのに体脂肪の数値が結構上下するのが何でかよくわからない。
    毎週、ヨガに加えてエアロビも始めたら締まってきた気がする。

    スイカと麦茶はむくみをとる利尿剤。

    カロリー合計:07:36
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まるはむ
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