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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 86.8kg 54.4kg 48.5kg 84% (あと5.9kg) 155.7cm 54.4kgの体型
    体脂肪 46.8% 23.9% 20% 155.7cm 平均

2016年07月05日

  • スリム1000

    記録
    ブラック珈琲2杯
    和菓子・菊花酥
    【昨夜残り】
    いんげん
    玉葱
    エリンギ
    牛肉
    白ゴマ
    鰹お刺身

    用足し長引き食べれず
    16時
    豆寒天きな粉
    ブラック珈琲
    ミニミックスナッツ2つ
    温め豆腐
    切り干し大根
    紫キャベツ
    スナップえんどう
    乾燥大豆
    ブラック珈琲ホット

    生理中 カロリー合計:07:40
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スリム1000
スリム1000

155.7cm 52.2kg

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