ジリアン3日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 73kg 73kg 70kg 0% (あと3kg) 159cm 73kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 159cm 標準

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2016年07月05日

  • みあまま

    今日もなんとか最後まで出来ました!
    ジリアンをやっている間は子供たちも一緒に真似していたり、腹筋のときはお腹に乗ってきたりと、なかなか落ち着いて出来ないけど効果がある気がします☆

    夕食は置き換えました。

    でも、間食にチョコを5つも食べてしまった…(T-T)

    カロリー合計:07:44
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