戦争?

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 111kg 113.2kg 99kg 0% (あと14.2kg) 179.1cm 113.2kgの体型
    体脂肪 32.2% 28% 179.1cm 理想

2016年07月05日

  • ぴろしき饅頭蟹

    [07:44 Measurement] (after get up/pre-prandial/post-feces)
    W--- BFP- (BF-048-WH)
    113.2 32.2
    A--- F
    114.0 1
    (Please refer to profile for notation.)

    [Comment]
    汚鮮されたマスコミでは報道されないニュース。
    ・韓国軍が竹島で軍事演習。
    ・中国(&ロシア)軍艦が尖閣諸島の接続水域内に侵攻。(翁長無反応www)
    ・東シナ海上空で中国軍機によるミサイル攻撃。
    そろそろ戦争かな?
    中韓の在外国民は法律によって便衣兵になるので要注意。

    ---- Yesterday records ----

    [07:52 Brekkie]
    子供の残りのヨーグルト
    ダノン ビオ BE80 89kcal

    [14:10 Lunch]
    嫁弁当
    カップヌードルカレー 422kcal
    山崎製パン 薄皮チョコパン 98kcal/個*2個

    [Refreshments]
    森永 チョコチップクッキー 49kcal*2枚/袋*2袋
    子供の残りのかっぱえびせん
    コカ・コーラゼロ
    スプーンで食べる焼きとうもろこし

    [Refreshments]
    コカ・コーラゼロ

    [20:20 Dinner]
    たこ焼き
    枝豆
    納豆2パック

    [Training]
    帰りが遅かったのでお休み

    [Refreshments]
    子供の残りのキャンディ
    子供の残りのメントス
    コカ・コーラゼロ
    ダノン ビオ BE80 89kcal
    子供の残りのカラムーチョ

    カロリー合計:07:45
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ぴろしき饅頭蟹
ぴろしき饅頭蟹

179.1cm 114.2kg

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