衣装合わせまであと26日目

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 51.8kg 48.2kg 45kg 52% (あと3.2kg) 151.5cm 48.2kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 151.5cm 標準

 » 
2016年07月05日

  • アイス

    月曜!
    土日の記録はやめます

    とにかく酔って食べた(;_;)

    改めて頑張ります。。
    今月中に47キロキープできてればいいや

    眠くて帰宅後すぐに爆睡。
    明日の朝からお弁当作りやら頑張る

    朝 なし
    昼 豆菓子
    夜 なし

    運動
    なし

    カロリー合計:08:22
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.220 - 体型を見て確認しよう

    で撮ると流出の心配もあるので、できれば画像の記録は着衣でするのが原則。 見た目の変化と合わせて、体重と体脂肪も記録 ... よりもやせていたときに着用していた服を見えるところに出しておく方法があります。早くスリムになって、前の服が着られるようになりたいという頑張る ... ると、さらに頑張っていこうという気持ちになりやすい。 自 ...

    ダイエットラボ
  • 家庭での「食育」に古谷成司先生がアドバイス…夏休み自由研究にも

    。 平井さん:うちは2人とも起きてすぐにしっかり食べます。食べないと何もできないというタイプで ... くれればいいと思っています。  先ほど、出汁が話題になりま ... ういったことを「食育の時間」を使って科学的に根拠を示し、子どもたちが理解できれば、少しずつでも改善しようとするようになります ...

    ダイエットNEWS
  • オリエンタルホテル広島

    広島駅 好アクセス・デザイナーズ空間・おもてなしが魅力!今夏に4階会場のリニューアル完了 ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2014年7月期生
2014年7月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • りやむ
  • いまここ
  • ももんが
  • nene
  • みゅんみゅん
  • とうこ
  • すんこ
  • rose
  • ユメノ
  • 白猫
  • tacoo
被ライバル - 全てを見る
  • nene
  • ももんが
  • みゅんみゅん
  • ユメノ
  • すんこ
  • HARUMI
  • ぴぴ
  • ka
  • さくらさら
  • つばさ
  • みずき
同期生 - 全てを見る
  • 豚脂
  • cocco
  • あさか
  • みこ
  • 桜島大根
  • しいたけ
  • なぁ
  • みぃちゃん
  • しんちゃん
  • かまぼー☆
  • taka
アイス
アイス

151.5cm 48.6kg

日記
386
ライバル
82
被ライバル
69