再奮起!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 46.7kg 46kg 45kg 41% (あと1kg) 150cm 46kgの体型
    体脂肪 26% 0% 19% 150cm 体重とBMI

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2016年07月05日

  • チュラ

    だらだらだらだらだらだらしてて、最近のまんねり打破!

    ダイエットしてこうなる!みたいなんより、とりあえず、目標作って、乗り越えるレッスン!

    ひとまず、今月-2㌔からスタート!

    今日は、夕方、GYMで計測写真~スタート!

    目標設定は軽め!

    乗り越えるのが、課題!

    カロリー合計:08:25
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実践中のダイエット方法

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150cm 46kg

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