6か月目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 96.2kg 80.4kg 66kg 52% (あと14.4kg) 170cm 80.4kgの体型
    体脂肪 0% 170cm 美容

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2016年07月05日

  • ぶたこ

    ー3.5キロ 計15.8キロ
    久々に会った友人に別人かと思ったと言われ嬉しかった。

    順調。自分に合ったやり方もなんとなくわかってきた。

    ダンサーさんやアスリートのスタイルに憧れる(^-^)
    私も頑張ろう。

    散歩40分

    カロリー合計:08:28
    •  
    • コメント2件
    • まいしゃろん まいしゃろん 本当に凄いと思います

      とにかく出来る事を
      継続してやって行こうって実感‼︎

      私もやる気が出てきます♡
      2016.07.06 00:05
    • ぶたこ ぶたこ > まいしゃろんさん

      ありがとうございます(*^^*)
      7月もちまちまやりましょー!
      2016.07.06 00:06
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実践中のダイエット方法

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ぶたこ
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170cm 71.7kg

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