朝ごはん前

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66kg 60.3kg 52kg 40% (あと8.3kg) 160cm 60.3kgの体型
    体脂肪 0% 29.6% 0% 160cm 体重とBMI

2016年07月05日

  • あーーーな

    朝ごはん前に昨日と変わってないーってめっちゃショック受けて、
    なんでー?
    なんでー?って思ってたら…
    あー、私…
    生理1週間前じゃん!!って気づいて納得。。。
    そりゃーそうだわー。

    これから代謝の悪い日が続くけど…
    増えないようにがんばろーーーー

    カロリー合計:08:58
    •  
    • コメント8件
    • まな まな 私もそろそろ生理_(-ω-`_)⌒)_
      生理前と生理中は維持だよね_(-ω-`_)⌒)_
      2016.07.05 09:14
    • るみみん るみみん 生理が終わったらガクンと減りますよ!大丈夫焦らない焦らない! 2016.07.05 09:34
    • あーーーな あーーーな > まなさん
      だよねー。
      維持に回るよね笑

      維持できたら落ちる気がする笑
      2016.07.05 09:43
    • あーーーな あーーーな > るみみんさん
      ですよね!!
      減りますよね!!がくんと!!

      焦らず落ち込まず頑張ります♡

      ありがとうございますーーーー(/*´ `)/♡
      2016.07.05 09:44
    • すもも すもも 気持ちがダイエットモードのときに
      生理前ってしょんぼりですよねw
      (わたしもそれで今生理中です)

      生理後に期待して
      乗り切りましょーね(●´∀`●)ノ
      2016.07.05 10:40
    • あーーーな あーーーな > すももさん
      ありがとうございます♡
      生理後に期待です!!
      2016.07.05 13:38
    • まるになりかけ まるになりかけ 私も生理前です(*^^*)豆乳を今朝から飲み始めました。終わったらがくんと体重が減るように今の期間も気を緩めずお互い頑張りましょう♪ 2016.07.07 09:42
    • あーーーな あーーーな > まるになりかけさん
      豆乳!!!!
      私も飲みます。
      できることはなんでもする♡
      がんばりましょーーー⤴︎ ⤴︎
      2016.07.07 17:30
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