5日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 76.6kg 76.2kg 70kg 6% (あと6.2kg) 162.5cm 76.2kgの体型
    体脂肪 0% 162.5cm 標準

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2016年07月05日

  • まるまる

    昨夜お腹空いてサラダとくだものを食べた。
    お腹空いてなくても夕食は6時までに!

    夜暑くて寝れないから、成長ホルモンが出ません~!Σ( ̄□ ̄;)

    毎日いっぱい汗かいてますが、何にも痩せませんwww

    朝、スムージーと桃。

    カロリー合計:09:05
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