続いてますょ。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.5kg 52.3kg 50kg 69% (あと2.3kg) 164cm 52.3kgの体型
    体脂肪 0% 21% 0% 164cm 理想

 » 
2016年07月05日

  • kapuamaeole

    ランしてworkoutして、、、
    ちゃんとしてます。。。

    でも、お酒も飲んでます。

    最近飲みすぎて反省T_T

    運動

    ランニング
    10km

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    カロリー合計:09:10
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実践中のダイエット方法

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