達成してる!!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 52.1kg 48kg 48kg 100% (あと0kg) 164cm 48kgの体型
    体脂肪 23.9% 22% 20% 164cm モデル

 » 
2016年07月05日

  • めぐ

    びっくり!!!
    昨日の夜、遅い時間にちょこちょこつまんだから、増えてると思ってたけど…

    ただ、体脂肪率が上がってるから油断できないね(^^;
    48.0kgが普通になるように、今日からはキープ期間がんばろっと!!


    昨日の食事
    朝兼昼(12:00)⇒魚介のラグーパスタ、キャベツたっぷりのコンソメスープ
    おやつ(16:00)⇒チーズタルト(ローソン)
    夜?(22:30)⇒照り焼きチキン一切れ、卵焼き(半分)

    カロリー合計:09:13
    •  
    • コメント1件
    • れんこん れんこん 達成おめでとうございますー!!

      凄い、48!!
      頑張ってましたもんねーーー(இдஇ; )!!夏前に達成できためぐさん勝ち組すぎる( ´ ▽ ` )ノ♡

      私も、48目指して頑張りますっ!!
      2016.07.08 12:14
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164cm 48.6kg

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