二の腕の太さ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60kg 51.8kg 45kg 54% (あと6.8kg) 160cm 51.8kgの体型
    体脂肪 33.7% 29.1% 20% 160cm 標準

 » 
2016年07月05日

  • けちゃ

    51kg台になった!
    聞こえはいいけどほぼ52kg。
    でも今便秘が5日目だからお通じあればもうちょっと落ちてくれるかな…?!

    二の腕の太さがかなり気になるから二の腕痩せ運動を初めてみようかな…?って考え中。本当に運動が億劫だからさっさと始めればいいんだけど…ううう…
    とりあえずこの記事の3つめのペットボトルを使ったストレッチ今日から試してみよう。

    http://trend-7.com/6618.html

    カロリー合計:1449kcal09:25
    •  
    • コメント2件
    • レオ レオ わー♡
      頑張っていますね( •̀∀•́ )✧
      着実に痩せていってると思いますよ。

      運動って始めるまでが憂鬱なんですよね…わかります。
      私もジョギングでもやろうかしら…と思って何ヶ月も経ってます笑。
      2016.07.07 12:31
    • けちゃ けちゃ > レオさん
      運動の中でもジョギングはかなりハードル高いですもんね…!ただひたすら走る…ううう…;;;

      私もレオさんに感化されて自分の体型を写真に撮って記録しようと思います(*^^*)
      2016.07.07 14:39
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160cm 49.9kg

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