ビール

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    体重 73.5kg 60.7kg 55kg 69% (あと5.7kg) 167.5cm 60.7kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 167.5cm 理想

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2016年07月05日

  • くるみ

    この1週間、仕事のストレスからか
    毎日ビールを飲んでいる…
    アテはほとんど食べないからまだマシか。
    ついでに煙草も復活してしまった。
    この夏限定と言い聞かせてこれ以上買い足さないようにしよう。
    家にも灰皿ないしね。

    食事はほぼ毎日500カロリー以内。
    胃が縮みすぎて食べれない〜〜

    カロリー合計:10:06
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