7/5(火)

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 89.9kg 83.3kg 68kg 30% (あと15.3kg) 166cm 83.3kgの体型
    体脂肪 0% 166cm 平均

 » 
2016年07月05日

  • すい

    朝 塩こぶ茶漬け
    昼 うどん
    からあげの煮物 3個
    チョコデニッシュパン 小2個
    夜 回鍋肉 少な目
    ご飯
    茄子の煮浸し 4口

    カロリー合計:10:50
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.173 - 適度なアク抜きで、おいしく栄養をとろう

    煮物をすると出てくる白色や茶色の不純物のアクは、漢字では灰汁と書く。 灰汁は、もともとは灰を水に浸し ... ク取りをするとミネラルが減ると同時に、食品が持つ風味が失われることがある。 しかし、アクが含まれたままの煮物 ... て上澄みをすくった液のことで、灰汁を使うと食品の強いクセを弱めることができるが、そこから ...

    ダイエットラボ
  • 日本各地のうどんを食べられる! 『U-1グランプリ in 東京~夕涼みの宴~』が開催

    開催される。  同イベントは、2013年から実施されているフードイベント。麺や出汁、具材にこだわった日本各地のうどん ... )」「美酒家 忠(五島うどん)」「うどんや大空(車えび天ぷらうどん)」「麺屋やまもと(油漬けうどん ... 家製にんにくダレの大きいやきとり)」「 FLY Bird (2種のご当地からあげ)」「もちもちポテト~Lings K ... 日本各地のうどんを食べられる! 『U-1グランプリ in 東京~夕涼みの宴~』が開催 ...

    ダイエットNEWS
  • セントグレースヴィラ

    本町駅 【梅田・なんばから7分】希少なアンティークで彩られた貸切邸宅で、美食を愉しむ一日 ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2015年9月期生
2015年9月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
被ライバル - 全てを見る
同期生 - 全てを見る
  • ちょこたろう
  • みい
  • みき
  • HARUMI
  • わかさん
  • siori
  • マコチ
  • pochi
  • mari
  • もっち
  • niconico
すい
すい

166cm 80.4kg

日記
193
ライバル
0
被ライバル
0