夜勤明け

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55kg 52.6kg 47.5kg 31% (あと5.1kg) 157cm 52.6kgの体型
    体脂肪 30% 26.9% 24% 157cm 理想

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2016年07月05日

  • みずき


    まぁまぁ、これくらい増えることは想定内。生理前もあるしね!

    カロリー合計:10:52
    •  
    • コメント6件
    • わんこ(退会済み) わんこ(退会済み) 励みになります! 2016.07.05 11:22
    • オクタヴィアヌス オクタヴィアヌス 生理前は頑張っても減るどころか増えたりしますよね……
      前それでくじけた経験アリです
      前向きな姿勢すてきでーす!
      2016.07.05 21:21
    • しらたま しらたま 夜勤お疲れさまでした!ただでさえ生理前は太りやすいのに、よく口が寂しくなったりしますよね。すごくわかります笑
      頑張って乗り切ってください!!
      2016.07.06 00:41
    • みずき みずき > わんこさん

      ありがとうございます!
      2016.07.06 10:22
    • みずき みずき > オクタさん

      生理前はお腹すくし甘いものばかり食べたくなってしまいます…
      2016.07.06 10:41
    • みずき みずき > しらたまさん

      口寂しく特に甘いもの食べたくなってしまって…危険です(笑)
      2016.07.06 10:43
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みずき
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