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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60kg 50.9kg 51kg 100% (あと0kg) 163cm 50.9kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 163cm 美容

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2016年07月05日

  • ひよよ

    11時30分健康診断のお弁当 雑穀米 3口 コーヒー


    15時唐揚げ 枝豆 ビール ゆで卵

    17時ハム チーズ バウムクーヘン

    カロリー合計:11:40
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