1日目gm.

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56kg 56.5kg 47kg 0% (あと9.5kg) 150cm 56.5kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 150cm 理想

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2016年07月05日

  • うめさん

    今日は朝からモムチャンバンド
    クーラーを付けずに汗だくで
    やり続けました〜
    天気もいいし窓を開けて風を
    取り入れながらの運動、、、
    めちゃめちゃきもちい!!!♪(v^_^)v

    久々にダイエット開始で
    体を動かす事もしなかった私が
    汗を流すことが、快感に、、、

    朝からモムチャンバンドがんばろっと〜

    夜は何しよう、、、

    朝食

    ご飯@お茶わん1杯。ベーコン卵焼き。
    0kcal(1食分)

    運動

    モムチャンバンド
    1セット

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:0kcal12:05
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150cm 54.5kg

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