111日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 49kg 48.1kg 43kg 14% (あと5.1kg) 152cm 48.1kgの体型
    体脂肪 24% 0% 20% 152cm 理想

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2016年07月05日

  • みいた


    コロッケ200
    ごはん100
    たまご、キャベツ100
    すいか、グレープフルーツ、キウイ100
    500


    えびアボカド300
    ポテト160
    デニッシュ200
    660


    すいか200
    豆乳100
    300

    カロリー合計:12:55
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みいた
みいた

152cm 44.7kg

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