気を抜きました〜

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55kg 52.8kg 50kg 44% (あと2.8kg) 157cm 52.8kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 157cm 標準

2016年07月04日

  • ズワイガニえびみ

    あさ ドライフルーツ、アイスコーヒー
    ひる ズッキーニとトマトのキヌアサラダ、オムレツ、冷奴
    よる レッドホットチキン2こ、トマトとアボカドのジェノベーゼ

    暑くて家いたので、なんやかや食べたな。
    家いるとなかなか水分とらなくて、いかん。
    調性ー!

    カロリー合計:14:48
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ズワイガニえびみ
ズワイガニえびみ

157cm 51.2kg

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