ジムに行ってきました。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58kg 55.2kg 50kg 34% (あと5.2kg) 155.5cm 55.2kgの体型
    体脂肪 0% 155.5cm 平均

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2016年07月02日

  • snc

    プライベートトレーニング1回目してきました。

    1回目なので半分以上は説明でしたが

    トレーニングはつらくてつらくて・・・・
    もういやだ。

    筋トレ三種類しただけですが、泣きそうでした。

    次のトレーニングまですこし日が空きますが筋肉痛になる前に

    足がプルプルして歩けません。


    しかし!!!明日から函館食い倒れツアー

    カロリー合計:15:31
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