おやつ食べ過ぎ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 72.4kg 61.3kg 59kg 82% (あと2.3kg) 171cm 61.3kgの体型
    体脂肪 0% 171cm 平均

 » 
2016年07月05日

  • あい

    おやつ食べ過ぎました。
    反省。
    夫よ、お菓子買ってくるな!(>_<)

    ▼朝食(1369Kcal)
    ス-パ-カップ チョコクッキ-×1.0/297Kcal
    ポテチ×3.0/507Kcal
    ミニトマト×1.0/3Kcal
    バナナ×1.0/86Kcal
    明太肉じゃが×1.0/325Kcal
    串団子(あん)×1.0/151Kcal
    ▼昼食(317Kcal)
    キウイフルーツ×1.0/45Kcal
    レバにら炒め×1.0/272Kcal

    カロリー合計:15:42
    •  
    • コメント2件
    • あざらし あざらし 愛♡ですよ!旦那さまのお菓子☺︎
      しかしきっとまた体重あっと言う間に減量されるのではないかと〜
      2016.07.05 18:30
    • あい あい > あざらしさん
      夫はダイエットしてないので、きっと嫌がらせに違いないです!!
      便秘解消して元に戻りました。
      2016.07.06 06:34
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