あれ?!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55kg 51.9kg 43kg 25% (あと8.9kg) 152cm 51.9kgの体型
    体脂肪 26.4% 20% 152cm 体重とBMI

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2016年07月05日

  • パピコ

    ☆体組織☆(前日比)
    ★体重 51.9g(-1.2)
    ★体脂肪 26.4%(+0.2)
    ★筋肉量 36.4kg(-0.5)
    ★内臓脂肪レベル 4.5レベル(-0.5)
    ★基礎代謝量 1135(±0)
    ★体内年齢 実年齢-5歳

    ☆運動☆
    ゴキブリ体操

    昨日はパパのチキン南蛮が美味しくて、買っておいてくれたビール500mlはもちろん、追加でアイス、柿の種、ウイスキーを家族みんなで買いに行き、
    デザートのアイスにウイスキーかけて終わるはずが、パパと娘が食べてた柿の種に手を出したら止まらなくなり、柿の種つまみにハイボール飲んだのに!

    柿の種、調子に乗って食べてたら、3人で6袋入りを空にしてしまい…

    やせ期だから減ったのかな?

    我慢のストレス発散が良いのか?

    不思議だけど、こんな感じだから、いつまでたっても同じ所ウロウロなんだわ~(^o^;)

    カロリー合計:17:25
    •  
    • コメント4件
    • かーきん かーきん ラッキー!
      って感じの減り方ね(o^-')b !

      禁酒したいと思ってる私には、
      アイスのウイスキーかけ♡
      とっても誘惑だわ~( ´艸`)
      2016.07.06 08:39
    • パピコ パピコ > かーきんさん
      誘惑しちゃってごめんなさ~い(^o^;)

      むくみがよくなったら、ぜひ♪

      2016.07.06 23:35
    • みかん みかん 食べるもの気を付けたのに増えてたり、食べ過ぎたのに減ってたり。
      不思議ですよね!
      2016.07.08 20:35
    • パピコ パピコ > ardha chandraさん
      ですね!
      気をつけてたのに増えるパターンはテンション下がりますけどね~
      2016.07.09 00:04
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