5日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62.5kg 59kg 56.5kg 58% (あと2.5kg) 163cm 59kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 163cm 体重とBMI

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2016年07月05日

  • びすこ

    朝、玄米ブラン 菓子パン380
    昼、おにぎり200
    間食、アルフォート2枚100
    夜、チョコパン、チキン、氷結720


    息子プレ
    一階掃除機
    一階トイレ


    プレの日疲れる。
    便ありだけど、減らない

    カロリー合計:1400kcal17:32
    •  
    • コメント2件
    • あまがえる あまがえる 育児疲れますよねー(;´∀`)
      ママ関係とか気も使うし。

      疲れた分はきっと、数日後に減るはずです!
      2016.07.06 07:35
    • びすこ びすこ > あまがえるさん
      育児つかれますよね、、、
      今5歳と2歳だから毎日地獄絵図です。
      夏休みが来るのがこわいよー。
      あまがえるさんのお子さんはもう大きいですよね。成長したらそれはそれで大変だと思うけど、子育て頑張りましょうね!
      2016.07.17 10:45
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