スッキリ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61kg 56.5kg 55kg 75% (あと1.5kg) 151cm 56.5kgの体型
    体脂肪 34.1% 34.1% 27% 151cm 体重とBMI

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2016年07月05日

  • 鍋吉

    朝活ウォーキング、やっぱり、体も、心もスッキリします。息子が、テレビを見てたら、椅子に座りすぎると、寿命が短くなると言われ、いつもの息子のウォーキングするホームグラウンドは、おばあちゃん達に占領されたと言い、帰ってき、座るのはやだと言ってたので、庭掃除したり、布団上げを、ハリキッテやり、ラグビーボールを持ち、後ろにパスをする、振りをしてました。明日も、朝活、楽しみですよo(^▽^)oヤッホー

    カロリー合計:18:20
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鍋吉
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