ゆる断食

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48kg 47.5kg 46kg 25% (あと1.5kg) 157cm 47.5kgの体型
    体脂肪 25.2% 25.3% 24% 157cm 理想

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2016年07月05日

  • 花茶

    ◎食べたもの◎
    ねばねば蕎麦 温野菜 うずら玉子
    あんぱん 青汁 お菓子

    生理中 カロリー合計:445kcal18:57
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実践中のダイエット方法

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花茶
花茶

157cm 47.5kg

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