93日目《記録のみ》

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 96kg 97kg 90kg 0% (あと7kg) 150cm 97kgの体型
    体脂肪 47.6% 0% 30% 150cm 体重とBMI

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2016年07月05日

  • ケティ

    《食事》
    朝)カレーライス、目玉焼き、キャベツ
    昼)インスタントラーメン
    夜)鍋焼きうどん

    生理中 カロリー合計:19:13
    •  
    • コメント4件
    • まみ まみ 間食してないようだねー。
      がんばってるね。
      2016.07.05 21:40
    • まり まり あら、ほんと、間食らしきものがないわ♪
      3食ホットな食事ですねー♪
      2016.07.05 22:20
    • ケティ ケティ > まみさん
      あ、ホント!間食してない!
      自分でも気づいてなかったです。
      2016.07.06 07:28
    • ケティ ケティ > まりさん
      昨日、杏仁豆腐を作ったので、
      今日は間食かデザートありです★
      2016.07.06 07:28
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