ご飯

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    体重 52.5kg 49.1kg 45kg 45% (あと4.1kg) 160cm 49.1kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 160cm 理想

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2016年07月05日

  • たまえ

    暑いですね…アイスが食べたくなりますね…私はチョコモナカジャンボが
    大好きです…あとスーパーカップとか
    安くてたっぷりですから…


    *白湯
    *無糖ヨーグルト


    *ココアおから蒸しパン×3


    *八宝菜(キャベツ・白菜・人参・玉ねぎ・こんにゃく・カニカマ)
    *味噌汁(ねぎ・わかめ)
    *冷奴(ねぎ・醤油)


    なーんて( ̄▽ ̄)
    購入防止のため書きました!笑
    実際暑いとか季節関係なく食べてましたね〜wwだって美味しいんですもん!買いやすいし!
    でもいつかご褒美に食べるとかしても
    いいかも…フラグかー!?\(^o^)/

    今日もおから蒸しパン!甘いもの欲が凄いです!!
    3個も食べたけれど、ひとつミニサイズで約70kcalほど…のハズなのでマシだと思いたい!
    普通に野菜スープのが良いのはわかってるんです、お菓子が食べたくて食べたくて!!ww
    八宝菜は肉無しでこんにゃくです!
    ごちそうさまでした(*^o^*)

    カロリー合計:20:09
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