29日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55.9kg 53.9kg 47kg 22% (あと6.9kg) 158cm 53.9kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 158cm モデル

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2016年07月05日

  • kumi

    (朝)
    食パン

    (昼)
    モチモチチーズパン

    (夜)
    お好み焼き


    食欲がすごい、、、

    カロリー合計:20:22
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実践中のダイエット方法

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