ご無沙汰です

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60kg 58.3kg 52kg 21% (あと6.3kg) 153cm 58.3kgの体型
    体脂肪 27% 0% 20% 153cm 体重とBMI

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2016年07月05日

  • りんご

    生理前に食欲大爆発しまして、はい。
    見ての通り体重計に怖くて乗っておりません(T_T)
    明日からまた頑張ろうかなって思ってます(T_T)だれか喝入れて〜って言いたいけどこればっかりは食欲に勝つことと自分の意思にかかってるから、、、
    ダイエット友達もっと欲しい、、、

    カロリー合計:20:28
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    • コメント2件
    • せりこ せりこ わかります!
      私もいま生理前で体重がびっくりするような事に…
      けどダイエットは継続がいちばん!
      そんな時は体重を敢えて計らず、ダイエット終わってから計りましょう!
      2016.07.06 00:03
    • りんご りんご > せりこさん
      せりこさん〜〜(T_T)
      生理前と生理後が大きな壁ですね、、、
      私もあえて体重計らずに食生活見直してちょっとずつペース戻していこうと思います!良い感じになってきたら勇気出して乗ってみます!
      2016.07.06 00:25
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