スーパー発見

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 59.8kg 55kg 50kg 48% (あと5kg) 154cm 55kgの体型
    体脂肪 33% 29.7% 25% 154cm 美容

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2016年07月05日

  • くるみ

    なんとなく朝に時間があったので
    行ったことない道を自転車で探検してみました。
    とは言っても今までひきこもりだったので
    行ったことある場所のほうが少ないケド(笑)

    自転車で10分ほどの場所に
    チェーン店のスーパーマーケット発見!
    初めてのスーパーって何処に何があるか、何が安いのか興味深々。
    だってオープン前に年配の人が20組以上も
    店の前にいたのよ。
    で、いざ入店。
    場所がいいからなのかちょっと高い?
    特に安い感じしなかった。
    けど、普段のスーパーでは
    売ってないものなど
    いろいろあって
    楽しかった。

    カロリー合計:20:45
    •  
    • コメント2件
    • sunny sunny 違うスーパーって新鮮ですよね。
      お買い物にも行けるようになって良かったですねえ。
      (前日記を拝見しました)
      私も20代の頃、ひどい鬱をやったので辛さはわかります。
      2年続けて休職、入院、体温の調節までできなくなってしまいました。
      最後に出たのは15年前かな。それ以来落ち着いてます。
      これから今までの分、たくさん楽しんでくださいね〜(^-^)
      2016.07.05 23:25
    • くるみ くるみ > sunnyさん
      コメントありがとうございます。
      入院までされたそうで
      とても大変でしたね。

      糖質のとりすぎも鬱やパニックなど
      頭に良くないと聞いてから、本気で取り組むようになりました。

      スーパーがいつも一緒だと
      オカズもいっつも一緒になりがちなので、ちょっとメニューも目新しくて
      楽しかったです。
      2016.07.06 08:05
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