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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 80.8kg 75.6kg 60kg 25% (あと15.6kg) 168cm 75.6kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 168cm 理想

2016年07月05日

  • ごばめっぽ

    増えた〜
    ほんと土日のツケは2〜3日後に出る( ・ᴗ・̥̥̥ )
    そして5日の締め日!
    1ヶ月で-2.0キロでした。



    始めたばかりなのに-2キロって( ๐_๐)
    痩せる気あるんか?って感じですね。
    ルールも守れてないルールもあるし
    ルールの見直し必要ですね…



    お風呂後のストレッチとか2〜3日しか続いてないし…。
    食事は気をつけるようになったけど運動系は天気に左右されたり気温に左右される( ´⚰︎` )
    暑すぎたら娘も連れて歩けないしね…



    2ヶ月目何かを変えてがんばろ〜

    カロリー合計:20:53
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