ι(´Д`υ)アツィー

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 51.3kg 50.9kg 48kg 12% (あと2.9kg) 160cm 50.9kgの体型
    体脂肪 27.6% 0% 20% 160cm 理想

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2016年07月05日

  • ミサキち

    毎日、仕事ハマりアッツいし!
    夕立で寒いΣ⊙▃⊙川
    今日は朝?夜中から
    アクエリアスがぶ飲み
    朝からコーヒー三昧
    昼はチーンの
    たらこバター醤油パスタ
    バターパン1袋
    味噌汁2はい
    お茶がぶ飲み~
    夜はビール+焼酎がぶ飲み
    厚揚げ
    ぬか漬け
    サラダ
    ウインナー卵
    ガッツリ~
    ヤバイ!マジ
    腹回りブクブク(笑)
    水着シーズンヤバぁ

    カロリー合計:21:03
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