体調

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 43.2kg 40.7kg 39kg 59% (あと1.7kg) 154cm 40.7kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 154cm 美容

2016年07月05日

  • ぱんぱんさん

    壊しました。

    そして、幸か不幸か
    体重減りましたw

    全然、食欲なくて
    食べれなかったこともあり
    お腹ぺちゃんこです。

    早く元の体調に戻さなければ!
    明日はそろそろ
    走れるかな?
    2日お休みしちゃったので
    体調みつつ
    走ろうと思います。

    半身浴は今日は30分!

    食欲も戻ってきたので
    明日の朝食を楽しみに寝よう。

    明日の朝食の予定は
    キスの揚げ物
    味噌汁
    ご飯〜♡

    楽しみ♡

    カロリー合計:21:22
    •  
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