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    体重 58.5kg 57.2kg 53kg 23% (あと4.2kg) 168cm 57.2kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 168cm 平均

2016年07月05日

  • ワンピースを着るエリ

    今日のお昼はスーパーで買ったお弁当、名前がおもしろい

    アンチエイジング弁当
    (雑穀米、鮭、野菜)
    ほうれん草あえもの
    コーヒー

    スーパー行くだけで暑すぎて暑すぎて疲れました。
    スーパーからの帰り道、ウイダーインゼリー(ビタミン)を飲みながら歩きました。
    暑すぎたのと、お腹をふくらますために。←お弁当が小さいサイズだったので。

    おかげでお腹いっぱいになりました。

    カロリー合計:21:25
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