やったっ

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63kg 58kg 52kg 45% (あと6kg) 162cm 58kgの体型
    体脂肪 32% 0% 23% 162cm モデル

 » 
2016年07月05日

  • あお

    めっちゃ走った

    カロリー合計:21:53
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

前の日記次の日記

ねむ やった

関連ワード

PICK UP

  • vol.6 - ダイエットで減らすのは「体重」ではなく「体脂肪」

    じ距離を走れば、同じようにエネルギーを使うわけではありません。フルマラソン(42.195km)を2~3時間で走った ... 00kcalであることがわかれば、あまりに多くの体重減少は体脂肪が減った結果ではなく、水 ... すすめられます。 体脂肪計は、どうやって脂肪の割合を測定しているのですか? 体 ...

    ダイエットラボ
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2014年3月期生
2014年3月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • ヨキコ
  • かずち
  • ニトロ
  • しろくま
  • らら
被ライバル - 全てを見る
  • ニトロ
  • らら
  • しろくま
同期生 - 全てを見る
  • あおい
  • 桔梗
  • Mii
  • ちぃ
  • fu-ki
  • まりあ
  • 素敵女子笑
  • 72k
  • ちやこ
  • みほすけ
  • あやか
あお
あお

162cm 58.3kg

日記
64
ライバル
5
被ライバル
3