⑦5日

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 47.9kg 48.7kg 42kg 0% (あと6.7kg) 149cm 48.7kgの体型
    体脂肪 0% 149cm 美容

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2016年07月05日

  • モケケ

    今日は、昨日とうってかわって肌寒い(>_<)

    明日は朝から出勤なので、頑張るぞ~!!


    ●今日のごはん●
    朝 ホットコーヒー、酵素ジュース炭酸割

    昼 缶コーヒー

    夜 納豆入り卵焼き、もずくと豚肉の炒めもの、たい焼き(頂き物)


    ☆お通じ→○

    カロリー合計:22:26
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