433日目♪

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64.5kg 58.3kg 55kg 65% (あと3.3kg) 158.8cm 58.3kgの体型
    体脂肪 35% 0% 158.8cm 美容

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2016年07月05日

  • ruru

    スロジョグ

    3㎞(30分)

    食事

    朝:昆布おにぎり・卵

    昼:辛ラーメン

    夕:サラダ・野菜のショウが焼き・ビール・焼酎沢山

    スロジョグ~

    カロリー合計:22:38
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