37日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 73kg 74.2kg 55kg 0% (あと19.2kg) 160cm 74.2kgの体型
    体脂肪 41.7% 41.7% 24% 160cm 理想

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2016年07月05日

  • ゆき

    4時起床。朝ウォーキング15日目。
    日中時間なかったので記録のみです。

    今日の運動
    ◯ウォーキング 45分(4㎞)

    歩数計…7359

    あすけん 83点

    カロリー合計:1397kcal22:58
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実践中のダイエット方法

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160cm 70.9kg

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