冷凍フルーツ・・・

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 85kg 73.4kg 73kg 96% (あと0.4kg) 158cm 73.4kgの体型
    体脂肪 38.2% 35.7% 158cm モデル

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2016年07月05日

  • らすかる

    今日は、冷凍フルーツの在庫が少なくなってきたので
    業務スーパーへGo!
    いろんなものが、冷凍で売ってて楽しいね~。
    ピザ買っちゃった(;´・ω・)
    宅配頼むと高いし両多いから冷凍位でちょうどいい!
    夜は、ジムでZUMBA!
    お風呂で、友達とかいつも同じレッスンに出ている
    おば様達とお風呂でワイワイして帰ってきました( ´∀`)
    楽しかった!

    *-*-*-*-*-*-*-*-*
    8時間ダイエット結果
    開始時 :74.1㎏
    17日目 :73.4㎏
    前日比 :±0.0㎏
    結果Total :-0.7㎏

    カロリー合計:1220kcal23:06
    •  
    • コメント2件
    • くまくま くまくま 冷凍のフルーツが大活躍な季節になりましたね(°▽°)
      確かに、宅配ピザってボリュームあるからカロリー高いし、美味しいから食べ過ぎちゃう(  ̄▽ ̄)

      2016.07.05 23:34
    • らすかる らすかる > くまくまさん
      私のお昼ご飯ジュースの必需品です!
      ピザは、食べ過ぎちゃうよね・・・
      昔は、クリスピーでMサイズ頼んで一人で食べてた(@Д@; 
      2016.07.06 00:06
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らすかる
らすかる

158cm 74.3kg

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