おや?(´・c_・`)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60.5kg 56.3kg 50kg 40% (あと6.3kg) 162cm 56.3kgの体型
    体脂肪 32% 28.6% 18% 162cm 体重とBMI

2016年07月05日

  • あまがえる

    昨日の宣言通り、朝計りましたが57.1kg。


    まあ、こんなもんかー(*´ω`*)
    あとは夜、食事を記入すればいいのさー(*´ω`*)とおもっておりました。

    で。

    いつもお風呂の前にまっ裸で体重計に乗っていたので、参考までに今日の体重は?(´д`|||)と計ると、56.3!Σ( ̄□ ̄;)

    結果、前言撤回して、軽い方をとりましたヽ(*´▽)ノ♪

    単純すぎる( ノД`)…


    なぜ減ったのか…謎です(´・c_・`)


    今日のご飯。

    昼ご飯 14時

    レタスとハムのサンドイッチ

    間食 17時

    梅干しおにぎり

    夜ご飯 20時

    アジの刺身
    納豆
    めかぶ
    キムチ

    カロリー合計:716kcal23:21
    •  
    • コメント2件
    • ののこ ののこ そりゃ、軽いほう出すでしょ(♡´ ˘ `♡)
      謎でも痩せればそれでよし(* • ω • )b
      2016.07.06 09:45
    • あまがえる あまがえる > ののこさん
      謎でも痩せればよし!いい響きだわ(*´ω`*)
      理由がわかって痩せてればそれを続けられるんですがね( ;∀;)

      でも、痩せればよし!
      2016.07.07 01:06
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