サプリ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.5kg 57.2kg 53kg 23% (あと4.2kg) 168cm 57.2kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 168cm 平均

2016年07月05日

  • ワンピースを着るエリ

    土曜日にキッチンの整頓をしていたら、色々でてきたサプリを適当に飲んでいます。

    BE-MAX EMI
    いつ飲むのか書いてないので、適当に飲んでます。『1回3~6カプセル。』1日に1回3カプセル飲んでるかな。
    なにに効くのかもよく分かりませんが(笑)
    『カラダバランスを保ち、滞りがちなあなたの美容健康の巡りをサポートします。』とあります。
    『L-シトルリン、ジクベルチン、ウラジロガシエキスを中心に16種類の成分を厳選しバランスよく配合しました。』へーーー。
    たしかまあまあなお値段したので、もったいないので、全部飲もう。


    とうきしゃくやくさん(漢方)
    こちらは食前・食間とあるので、家にいてタイミングが合えば飲んでいます。なので1日に2回くらいかな。1回4錠。ですが、勝手に5錠にしたり。冷え性、むくみに効くそうです。


    砂糖も抜いてるから、どれが効いているのか、ぜんぜん分かりませんが、むくみがましです!このままどんどん脚が細くなりますように!

    カロリー合計:23:31
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