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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 76kg 74kg 62kg 14% (あと12kg) 167cm 74kgの体型
    体脂肪 38% 0% 25% 167cm 体重とBMI

2016年07月06日

  • ゆっかちゃん

    ジム行きました!
    傾斜20度で30分ウォーキング
    その後仕事へ…

    最近家でもバランスボールで運動始めました!
    少しサボり気味だったので体重落ちてないけどお腹の脂肪は減った気がする!
    最近夏バテ気味だけど頑張ろー

    カロリー合計:00:03
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167cm 72.9kg

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