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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 84kg 82.4kg 60kg 6% (あと22.4kg) 161.3cm 82.4kgの体型
    体脂肪 0% 0% 22% 161.3cm 平均

2016年07月05日

  • まちゅこ✩

    今日は記録だけです

    朝食

    明太子おにぎり
    168kcal(1食分)

    昼食

    カレーヌードル
    420kcal(1食分)

    夕食

    豚キムチ
    300kcal(1食分)
    豆腐
    100kcal(1食分)
    おにぎり
    190kcal(1食分)

    間食

    抹茶チョコドーナツ
    320kcal(1食分)セブンイレブン

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:1498kcal00:09
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まちゅこ✩
まちゅこ✩

161.3cm 71.6kg

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