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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 47.2kg 42.3kg 42kg 94% (あと0.3kg) 151.5cm 42.3kgの体型
    体脂肪 28% 0% 23% 151.5cm モデル

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2016年07月05日

  • ふーみん


    あらあら( ´∵`)
    戻ってしまった。笑

    昨日の夜は久しぶりにお家で宅飲み♡
    お菓子も解禁✧ \( °∀° )/ ✧

    今日は仕事お休みだったので、朝、休日出勤の彼を送って買い物行ってお家でまったり~☺︎︎

    またまたお菓子食べちゃった。笑

    でもそんなにすぐに定着するわけない!
    って前向きになれるようになった( ˊᵕˋ )

    明日はきちんと調整します☆!

    △▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼


    ヤクルト


    鉄火巻き、ポテサラ、肉団子

    おやつ
    ガルボ3枚、アイス2つ


    茄子の煮びたし、お刺身、ししゃも

    カロリー合計:00:14
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