初めての日記

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 44kg 43.8kg 40kg 5% (あと3.8kg) 154cm 43.8kgの体型
    体脂肪 22% 154cm 標準

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2016年07月06日

  • ゆみ

    下半身を中心に全体を細くしたいです!!
    ファッションが好きなので、気に入ったミニスカートやパンツを素敵に着こなしたい!!

    まず、毎日寝る前にマッサージして、むくみをその日のうちにとることは習慣化したいです

    意志が弱いので、みなさんと励まし合いたいです!
    現在学生の154cm43.8kgで、目標は年内に40kgです!

    楽しみながら生活改善するのが理想です!

    カロリー合計:00:20
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154cm 43.8kg

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