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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 71.4kg 64.5kg 52kg 35% (あと12.5kg) 160cm 64.5kgの体型
    体脂肪 39.8% 36.5% 28.5% 160cm モデル

 » 
2016年07月06日

  • Coo

    1時2時まで起きている事だと思う。
    徹底して、11時就寝を心がけなきゃ、寝ている間に燃える脂肪も燃えなくなっちゃう!

    カロリー合計:00:45
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